Диетата за културист идеалната диета
Защо Дейвид Коста се застъпва за бодибилдинг храненето ?
Храна, хранене, диета, диета и др. Толкова много думи по една и съща тема: храните, които ядем! Все повече и повече в основата на новините за „форма и фитнес“ и във връзка с физическата подготовка. Храната е стълб на вашия живот поради големината на нейното поле на действие: състояние на физическа форма, наддаване на тегло, загуба на мазнини, увеличаване на мускулите, умора, храносмилателно разстройство, сън, настроение ...
Около него процъфтяват много методи, начини на хранене, базирани най-вече на намек за научни аргументи и голяма част от маркетинговата стратегия. Открихме: диетата на Дюкан, Аткинс, наблюдател на теглото и наскоро палео диетата. Дериватите са свързани с всеки метод, за да "оптимизират" резултатите си и най-вече да отслабнат в портфейла си.
Съществува обаче диета, която включва най-добрите елементи от всички популярни методи. Това е така наречената диета "културист". В крайна сметка, кой по-добре от културиста може, като уважава тялото си, да модифицира тялото си, като естествено насърчава увеличаването на мускулите и загубата на мазнини с простото управление на диетата и тренировките? За да опростите вашата диета и да я завършите по прецизен и ефективен начин, има хранителни добавки от всякакъв вид (протеини, въглехидрати, креатин, аминокиселини, омега 3-6-9 и др.).
За да отиде още по-далеч в подхода си към диетата, нашият фитнес експерт Дейвид Коста наскоро бе награден с посланическия договор за водещата марка на европейския пазар за хранителни добавки в интернет: Myprotein.
Какво представлява диетата "културист" ?
На кръстопътя на всички течения на храненето, тази визия за храната е взела най-доброто и най-ефективното от всеки метод, за да позволи на тялото ви да реагира бързо и ефективно, като същевременно го спазва.