Диетата за бързо отслабване с лимон (1
Лимонадна лимонада, подсладена с кленов сироп и подправена с щипка лют червен пипер, това е известният лек с лимон, който става все по-популярен.
Лимоновата диета (лимонада) е популяризиран от натуропат със името Стенли Бъроуз през 70-те години, наричан от него в книгата си "Master Cleanse". Нейният метод за детоксикация на тялото и безопасно отслабване е един от най-добрите детокс методи.
Лесен за приготвяне
Приготвя се много лесно, съставките са както следва:
- 30 cl вода с
- 2 чаени лъжички прясно изцеден лимонов сок
- 2 чаени лъжички кленов сироп
- 1 щипка лют червен пипер.
По време на основната 10-дневна диетична напитка най-малко два литра лимонада на ден. След консултация с лекар или диетолог можете да изберете да не ядете твърди храни по време на лечението или да хапвате здравословно по време на обяд, като се въздържате от консумация на рафинирано брашно, млечни продукти, кафе, алкохол, червено месо, сладкиши и преработени храни.
10 дни лечение за сваляне на 8 килограма
Лимонната диета е един от най-ефективните методи по отношение на отслабването: средно може да се постигне отслабване от 8 килограма. В допълнение, това е отлична детоксикираща диета, способна на пречиства тялото на токсини и натрупани отпадъци.
Слабително и солена вода
Някои хора, които започват диета с лимонов детокс, правят лимоново изплакванесолена вода в консумация на големи количества солена вода и слабителни билкови чайове. Това може да причини коремна болка, диария или усещане за парене по време дефекация.