Диетата за 4 сезона

Диетата за 4 сезона. Пролет лято

Автор: Катрин КОНАН

Редактор: ГРАД

Трудно е да промените диетата си и да намерите идеи за оригинални, вкусни и балансирани менюта и ястия.
Много често лекотата и липсата на въображение ни водят до „нездравословна храна“ и следователно да напълняваме.
В тази книга авторът, професионален диетолог, предлага за всеки ден от пролетта и лятото: менюта за всички ястия с по-малко от 2000 калории на ден подробна рецепта, за да направи основното ястие за хранителни съвети за поддържане на линията Тези менюта ще ви помогнат отслабнете без йойо ефект.

---