Диетата вреди на тялото и душата

Изследователи от университетите в Калифорния и Минесота предупреждават, че диетата може да има пагубен ефект както върху физическото, така и върху психическото здраве, тъй като дори човек може да преброява консумираните калории и да контролира какво яде.

тялото

Независимо дали дадена диета е успешна или не, ако бъдещи изследвания потвърдят, че диетата увеличава стреса и нивата на кортизол, лекарите трябва да обмислят дали да я препоръчат на своите пациенти, предупреждават изследователите. Това е така, защото хроничният стрес причинява не само наддаване на тегло, но може да бъде свързан и с развитието на коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане, диабет и рак. А диетите очевидно могат да бъдат стресов фактор, който не може да бъде пренебрегнат, обясняват изследователите.

Изследването наблюдава 121 жени на средна, триседмична диета, която изисква участниците да приемат 1200 килокалории на ден - почти половината от предложените 2000 килокалории. Всеки от тях е преминал тест за слюнка преди и след проучването, за да провери нивата на кортизол. Резултатите ясно показаха значително увеличение на нивата на хормоните след триседмичния експеримент.