Диетата след бременността - Valérie Lamour - Librairie Eyrolles

Валери Ламур

обобщение

Млади майки или майки, които никога не са успели да загубят „килограмите си за бременност“, тази книга е за вас. Това не е просто поредната диета за отслабване, а нова женска диета, адаптирани към новия ви метаболизъм. Раждането на бебе е истинска революция: кожа, мускули, кръвообращение, сън, морал. всичко трябва да се балансира.

Тук ще намерите:

Препоръки, базирани на иновативен диетичен подход.
Конкретна програма в 4 стъпки.
Предложения за меню.
Грижи в съответствие с вашата физиология като жена.

Диетата след бременността използва изцяло нови концепции в храненето, остеопатията, подходящи масажи и психологическа помощ, за да ви позволи да намерете линията, блясъка и енергията.

Автор Валерия Ламур

Валери Ламур е автор, журналист и сценарист-писател на диалог за игрален филм. Тя е публикувала Всички адреси на бременни жени, Къде да родим във Франция и Бременност в Париж с издания Marabout.

Други книги на Валерия Ламур