Диетата Шапиро за отслабване, без да се лишавате

A диета за отслабване без ограничения, което също позволява закуска между храненията? Това е възможно с диетата Шапиро, тествана и одобрена от полицаите в Ню Йорк от 90-те години. !

Произходът на диетата Шапиро

Изобретена от Хауърд Шапиро, нюйоркски лекар, който управлява клиника, специализирана в отслабването повече от 30 години, диетата Шапиро е оригинален метод за отслабване, основан на визуалния аспект, като определящ фактор при избора на храна. През 1998 г. полицията в Ню Йорк, за да помогне на своите служители отслабване, призова услугите на д-р Хауърд Шапиро, който разработи този метод за отслабване, диетата Шапиро.

Принципите на диетата Шапиро

Като цяло визуалният аспект влияе върху избора на храна, особено за хората с наднормено тегло, които са още по-мотивирани да ядат, когато видят апетитни препарати. Това наблюдение роди диетата Шапиро. Обяснения.

В книгата си, озаглавена Диетата на Шапиро, уебсайт на д-р Шапиро 170 Опции за храна. В книгата откриваме изображения на висококалорични храни като шоколадова торта например и нейните еднакво апетитни заместители като горещ шоколад или черен шоколад квадрат. Става въпрос за свързване на изображения с глад за храна и замяна на висококалорични храни с други по-здравословни алтернативи.

---