Диетата с варени яйца отслабвате с 11 кг за 14 дни

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

Диета и фитнес

Мечтаете ли за деня, в който отново ще можете да облечете любимата си рокля? Тя може да е по-близо, отколкото си мислите! Диетата с варени яйца ускорява метаболизма и изгаря мазнините, намалявайки апетита, помагайки ви да отслабнете до 11 кг само за 2 седмици.

диетата

По време на диетата е жизненоважно да се пие колкото се може повече вода. Водата поддържа тялото хидратирано и подхранва клетките, така че те да могат да елиминират токсините. Препоръчителното количество вода е 6-8 чаши на ден. Голямата консумация на вода намалява апетита, като ви дава усещане за ситост, помага да отслабнете.

Правилата на тази диета с варени яйца са много прости - не трябва да ядете бързо хранене и да ограничавате консумацията на захар, сол, сокове и алкохол. Диетата може да ви помогне да отслабнете до 11 кг само за 14 дни, ако се придържате стриктно към нея.

Ето как изглежда менюто за 2 седмици!

Седмица 1

Закуска: 2 варени яйца и 1 цитрусов плод

Обяд: плодове и 2 филийки хляб

Вечеря: пиле на скара и голяма купа за салата