Диетата с пет елемента е свързана с забавление в Ридик

Целта на диетата с пет елемента е да хармонизира храносмилането с лесно смилаеми храни. Според човека, който е лесно смилаем, той е полезен за нас и означава храна, която, ако я изядем, ни оставя повече енергия, отколкото се изразходва за храносмилането. Като цяло супата е една от най-лесните за смилане храни: тя съдържа много хранителни вещества, изисква малко обработка от страна на храносмилателната система, лесно се включва и подхранва много добре. Ето защо често се казва, че е най-добре да се яде супа за вечеря, тъй като тя не натоварва храносмилателната система през нощта, но подхранва добре.

Снимка: Unsplash/Henrique Félix

Той спазва правилата на здравия разум

Говорих за тази много логична и практична система за хранене С Klára Molnár, дипломиран експерт по хранене по традиционна китайска медицина.

Тези, които се обръщат към вас, обикновено се интересуват от храненето с пет елемента?

Обикновено се обръщат към мен, защото не се чувстват добре за нещо, нещо не е наред с храносмилането им. Някои хора вече знаят, че не само храносмилателните проблеми могат да бъдат лекувани с хранене, но много други неща могат да бъдат лекувани - не винаги излекувани. Например в много случаи, например, кожните проблеми (екзема, псориазис) могат да бъдат контролирани много добре с правилно хранене, или можем да облекчим симптомите на променящата се възраст, ако се храним правилно.

---