Диетата с ниско съдържание на въглехидрати за Thermomix - PDF Безплатно изтегляне
Doris Muliar Диетата с ниско съдържание на въглехидрати за Thermomix Над 100 рецепти до 500 калории Регистрирайте се сега за нашия бюлетин на www.m-vg.de/thermomix и ще получите проби за четене и безплатни рецепти за нови публикации!
Съдържание Съдържание. 3 Предговор. 7 Десет точки за вашата безопасност. 9 Малко познания за продукти с ниско съдържание на въглехидрати. 11 Нисковъглехидратната диета на практика. 19 рецепти. 23 Плодове на хляб. 24 ягодоплодни намазки със запазване на захар. 25 плодови малини с агар-агар. 26 касис с ябълков пектин. 27 Студено разбъркани ягоди. 28 плода със семена от чиа. 29 Намажете със зеленчуци. 30 намазка от карфиол. 31 Цвекло намазан. 32 леща намазка. 33 Спрей от червен пипер. 34 Кале Песто. 36 Авокадо крем с рукола. 37 Целина и ябълков спред. 38 Без захар към месото. 40 червен лук конфи. 41 Съдържание 3
Кетчуп от домати с ниско съдържание на въглехидрати. 42 чатни от ябълка и слива. 44 лимонов чатни. 46 овесени ядки, сбогом. 48 ядки мюсли. 49 Хрупкава мюсли. 50 кифли от мюсли. 51 бара на мюсли. 52 Quinoa granola. 53 хляб? Не благодаря. 54 Хляб от тиквички. 55 опашки за бургери. 56 Чиа хляб с лешници. 57 Яйце хляб от кварки с бадеми. 58 рула с овесени ядки. 59 Пълнозърнест ръжен хляб с мътеница. 60 хляб от моркови и ядки. 62 Ленен хляб със слънчогледови семки. 64 кифлички със сирене. 66 тиквен хляб. 67 рула от артишок от Йерусалим. 68 Сладки от сладки пшенични трици. 69 Крекери от ленено семе от чиа. 70 домати хрупкав хляб. 71 Отдолу, но с ниско съдържание на въглехидрати. 72 Тесто за тиквички за пица. 73 Пица с тесто от карфиол. 74 Патладжан пица. 76 мини пици с тесто с кальраби. 78 пица със сирене. 80 палачинки от кокосово брашно. 82 Листна торта Alsatian Art.84 Основа за торта за плодови продукти. 86 кремави ягоди. 87 Крем крема сирене с горски плодове. 87 Quart spaetzle. 89 4 Диетата с ниско съдържание на въглехидрати за Thermomix
Спор за бобовите растения. 90 супа от леща с тофу. 91 Супа от тиква и леща с шунка. 92 Яхния от леща с домати и сучук. 94 Яхния от нахут с пиле и моркови. 96 Широко пюре от боб. 97 Бъбречна супа с тиква. 98 Яхния от бъбреци с кисело зеле. 100 супа от жълта леща със спанак. 101 Зелена зеленчукова супа с песто. 102 Широка боб яхния с гъби. 104 Зелен фасул с гъби в сос от сирене. 106 индийска яхния от нахут. 108 Червена супа от леща с копринено тофу. 110 Саксия за боб със савойско зеле. 112 Звезден външен вид: тънки зеленчуци. 114 Супа от червен пипер. 115 Крем супа от копър с ядки. 116 Целина и мента супа с броколи. 118 гювеч от тиквички. 119 Крем от целина и рукола с червен пипер. 120 мус от аспержи. 122 Зелено гаспачо. 124 Супа от домат и чушка. 126 Гъби и кокосов крем с червен лук. 128 Крем-супа от шафран с гъби шийтаке. 129 Задушено червено зеле с портокали и ядки. 130 Мусака с патладжани. 132 Карфиолов ориз с моркови. 134 Карфиолов ориз като гарнитура. 135 Супа от карфиол и куркума с песто. 136 Halloumi hash кафяви. 138 Пай с омлет от тиквички. 139 Супа от бяло зеле и бадемово мляко с броколи. 140 Супа от бяло зеле и топинамбур с песто от кашу. 142 Картофени палачинки от артишок от йерусалим. 144 Коренна зеленчукова яхния. 145 Съдържание 5
Обилно: месо и наденица. 146 Яхния от цикория с наденица. 147 Гулаша супа със зеленчуци. 148 Пилешки ленти с гъби и домати. 150 пилешко къри с червен пипер. 152 тайландско зелено пилешко къри с патладжан. 154 Терен за домашни птици. 156 Пилешка рула с броколи. 157 Риба в супа и на пара. 158 Супа от кокос и тиквички с риба тон. 159 Рибена супа в провансалски стил.160 Супа от целина и миди. 162 Сьомга "en papillote" със зеленчуци. 164 Супа от артишок от йерусалимски артишок. 166 Запарена сьомга в лимонов сос. 168 Сьомга върху спанак и крем от тиквички. 170 захаросани. 172 брауни с малини. 173 халба Шварцвалд. 174 Панакота с пюре от горски плодове. 175 Крем от папая с кумквати. 176 шоколадов пудинг. 177 Пудинг от мътеница с компот от ревен. 178 Шоколадови бадемови бисквитки. 180 палачинки с ниско съдържание на въглехидрати. 181 торта с боровинки Ricotta. 182 талера за сметана и шоколад. 184 Шоколадова торта Quark с горски плодове. 186 Kaiserschmarrn с горски плодове. 187 регистър на рецептите. 188 6 Диетата с ниско съдържание на въглехидрати за Thermomix