Диетата с непоносимост към лактоза не е задължителна или задължителна
Рецепти за диета без лактоза
Тъй като непоносимостта към лактоза се дължи на липса на цялостен или частичен ензим лактаза, възниква въпросът дали човек, който е чувствителен към лактоза, трябва да яде без лактоза до края на живота си.?
Истината е казано, има няколко варианта, това винаги зависи от чувствителния към лактоза човек и други свързани заболявания, като: чувствителност към глутен, алергия към мляко!
Ако приемем, че няма друг проблем, „само“ непоносимост към лактоза, струва си дори да се проучи дали тя е първична или вторична (например поради целиакия - непоносимост към глутен), тъй като няма значение колко време отнема да се приспособи към специална диетични промени.!
Прост генетичен тест за непоносимост към лактоза може да се използва, за да се определи дали се касае за вродена, генетична или придобита версия на чувствителност към лактоза. На нашата карта ще намерите частни диагностични центрове, където можете да извършите тест за чувствителност към лактоза срещу заплащане, но без опашки или препращане.
За възможностите на диета с непоносимост към лактоза:
За първична непоносимост към лактоза:
- Когато се открие чувствителност към лактоза, за един месец:
продукти без лактоза, т.е. диета без лактоза, плюс лактазен ензим също могат да бъдат препоръчани - След един месец:
Трябва да се опитате да пропуснете лактазния ензим и да решавате ястия без лактоза само с продукти без лактоза. Ако това е подходящо за непоносимост към лактоза и няма признаци на непоносимост към лактоза, можете да опитате: нормални млечно-млечни продукти, по-добро решение, защото по този начин чувствителният към лактоза човек има повече свобода в храненето!