Диетата с лют пипер прави чудеса

Капсаицинът, вещество, присъстващо в съдържанието на люти чушки, помага за изгарянето на мазнините.

Диетолозите препоръчват диетата с лют пипер на тези, които искат бързо да отслабнат. Ето какво представлява диетата.

Диета с лют пипер. Супа от лют пипер за отслабване

съставки

- 1,5 л вода;
- половин лук;
- половин зеле;
- 2 моркова;
- червен пипер капсикум;
- 2-3 люти чушки;
- пащърнак;
- един домат;
- корен от магданоз;

Как се приготвя супа

Сложете вода в тенджера, нарежете всички зеленчуци и сложете в тенджерата. Вари се 50 минути. Добавете сол и черен пипер.

Каква е диетата с лют пипер

- чаша зелен чай;
- яжте кисело мляко с ниско съдържание на мазнини с няколко супени лъжици овес.

- изяжте порция супа. Освен това е позволено да се ядат 100-150 грама пържола на скара или варена. Можете да ядете пържолата с горчица, тя помага за изгарянето на мазнини.

- изяжте порция супа и можете също да направите зеленчукова салата, в която да добавите люти чушки.

Диета с лют пипер. Други правила

---