Диетата с лимон Принципите на диетата с вилица и бикини с лимон
Няма четвърт за лири !
Лимоновата диета, или по-скоро Lemon Detox Cure, дължи големия си успех на ефективността си по отношение на загуба на тегло, но и на факта, че не се римува с разочарование или лишения, за разлика от много други диети.
Този метод за детоксикация се състои в консумация на храни, които стимулират храносмилането и пречистват организма по естествен начин, като лимон, но също така и други цитрусови плодове (грейпфрут, портокали ...), естествени подтискащи апетита, много богати на антиоксиданти и витамини.
Този експресен лек за отслабване се основава основно на напитка, направена от натурален лимонов сок, чиста вода, кленов или палмов сироп (или течен мед), както и лют червен пипер (или пипер) кайен или смлян джинджифил.
Нищо чудно, че големи звезди като Бионсе, Дженифър Анистън, Марая Кери или модел Хайди Клум се поддават на тази диета с лимонов детокс, за да загубят излишните си килограми или да запазят мечтаната си фигура. !
Лимонена диета (лечение с детокс): Ползите
Лимоновата диета всъщност е лекарство за детоксикация, което позволява значителна загуба на тегло за много кратко време. Средно загубата на тегло може да достигне до 5 килограма на седмица.
Независимо дали практикувате лимонова диета веднъж седмично или за по-дълъг период от време, има само ползи:
- страхотно прочистване на организма
- елиминиране на токсините
- повишен тонус и жизненост
- усещане за благополучие
Акцентът в шоуто: диетата с лимон също би донесла по-блестяща коса, по-чиста кожа и по-красиви и по-здрави нокти !
Представете си по-малко ограничителна диета ? Опитайте Croq'Kilos
Лимонена диета (лечение с детокс): Недостатъците
Най-трудното при диетата с лимон е да се придържате към нея с времето, да не се страхувате да спрете да ядете твърда храна и да не се поддадете на изкушението. Чрез освобождаване на токсини, които трябва да циркулират в кръвта, преди да бъдат елиминирани през кожата, детоксикацията с лимон може да причини главоболие и да влоши съществуващите кожни проблеми (например акне). За някои хора лимоновата диета може да изглежда екстремна и да доведе до хоспитализация. Както всяка нискокалорична диета и тази причинява дисбаланс, топи мускулната маса. Посъветвайте се с Вашия лекар, диетолог или диетолог преди провеждането на това лечение, за да видите дали е подходящо за Вашия метаболизъм. Лечението с детокс с лимон причинява глад. Гладът обаче ще постави тялото в режим на глад, принуждавайки го да съхранява мазнини в бъдеще за подобни спешни случаи. Следващите диети, ако го направите, ще бъдат при трудни условия. Подобно на повечето нискокалорични диети, йо-йо ефектът е неизбежен при диетата с лимон. Докато диетата трябва да бъде придружена от упражнения, ще бъде много трудно да се направи с тази диета, защото тялото ви не получава енергия.