Диетата с ленено семе е просто чудотворна
Вторник, 30 януари 2018 г., 17:25 Източник: REALITATEA.NET
Ленените семена принадлежат към категорията съставки, които са посочени в диетата, тъй като съдържат вещества, които стимулират изгарянето на телесните мастни натрупвания.
За да извлечете максимума от този положителен ефект от ленените семена, препоръчително е да ги използвате като напитка.
Как да приготвим напитката на базата на ленени семена
Залейте с литър преварена вода 3 супени лъжици ленени семена. Оставете състава да престои една нощ, за предпочитане в термос.
Сутрин прецедете състава и консумирайте течността, получена през деня, 3-4 пъти по 150 ml. Приготвяйте напитката си всяка вечер, за да позволите на ленените семена да запазят полезните си свойства.
Диетата с ленено семе се спазва в продължение на 10 дни, след което се прави почивка от 10 дни и така, докато получите желаните резултати. Важно е през дните, когато консумирате напитката на базата на ленени семена, да пиете много вода, за да хидратирате тялото си.
Освен че стимулират изгарянето на мазнини, ленените семена намаляват апетита и видимо избледняват целулита. Можете да замените вечерята с този чай на базата на ленени семена, а за по-добър вкус можете да добавите малко био мед.
Тази напитка се препоръчва и в случай на гастрит, язва, хроничен запек, хемороиди, цистит и пиелонефрит (инфекция на горните пикочни пътища).
Странични ефекти от напитката от ленено семе
Въпреки всички предимства, които ви предлагат ленените семена, те имат и противопоказания. Ако имате проблеми с черния дроб или камъни в бъбреците, не е препоръчително да използвате тази диета.