Диетата с кръвна група не би ви позволила да отслабнете

Според натуропата Питър Д'Адамо различните кръвни групи са намерили своя произход в "хранителните навици на нашите предци". Според него кръвните клетки биха се отдалечили една от друга преди между 10 000 и 30 000 години, като по този начин се раждат различни кръвни групи (група O за ловци, A за фермери, B за номади и неопределена за AB).

диетата

Въз основа на тази идея терапевтът излезе с принцип: диетата трябва да се адаптира към групата (диета за кръвна група), тъй като кръвта ни се е развила по такъв начин, че да може да носи по-ефективно определени хранителни вещества. Това би довело до по-добро храносмилане и по-добро усвояване на правилните хранителни вещества, което би довело до по-добро здраве и намален риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и повечето хронични заболявания.

Например, натуропатът съветва хората от група О да консумират повече протеини (хората от група О са по-скоро месоядни животни, които биха оценили особено месото) и да намалят консумацията си на зърнени храни и млечни продукти. От тази интуиция Питър д’Адамо написва книгата „Яжте правилно за вашия тип“, издадена през 1996 г. и която бързо се превръща в бестселър (7 милиона продадени копия), след като е преведена на не по-малко от 52 езика.

Тествана диета

Няколко известни личности като Деми Мур, Елизабет Хърли или Кортни Кокс се кълнат в този тип диета. Този успех заинтригува няколко екипа от изследователи, които се опитаха да проверят твърденията на автора. Например група канадски изследователи, ръководени от д-р Ахмед Ел-Сохеми от университета в Торонто, са изследвали случая с „диетата за кръвна група“. Проучването, проведено от този директор за изследване на нутригеномиката, включва 1455 здрави канадци.