Диетата, с която Михаела Редулеску е свалила 32 килограма „Бях нещастна мазнина“
Вярвате или не, Михаела Редулеску тежеше 32 килограма повече. Звездата е напълняла през периода, когато е била бременна и е успяла да свали излишните килограми. Михаела Редулеску разкри диетата, с която е успяла да отслабне.
На 49 години Монако Дивата има завидно тяло. Той няма целулит и идеално плосък корем. Михаела Редулеску е много внимателна към това, с което се храни, а също така спортува много.
Въпреки че сега има фигура, нарисувана през пръстена, звездата имаше проблеми с теглото, когато забременя със сина си Аян. По това време Михаела Редулеску беше тежала 32 килограма.
„Мисля, че съм си спечелил правото да говоря за своята фигура, диета и чудотворни решения за отслабване, тъй като опаковката ми е претърпяла съществена промяна в сравнение с бременността. Излишните 32 килограма, които спечелих чрез бездействието на безсмисленото хранене, радостта от бременността и безпроблемната бременност, промениха целия ми подход към ... хладилника, печката или шкафовете за дома.
След еуфорията от бременността и чудото на кърменето (което за мен продължи шест месеца) разбрах, че съм не само щастлива майка, но и нещастна дебела жена. През целия си живот съм се занимавал със спорт за спорт (гимнастика) и не съм отказвал нито едно предизвикателство на други спортни състезания. Единствената глава, от която не се оплаках, откакто познавах себе си, беше фигурата ми, добре пропорционалното ми атлетично тяло и динамичността, с която се движех. С 32 килограма повече, газелата в мен приличаше по-скоро на люлееща се патица, да не говорим за „неуспешен кит“, - каза Михаела Редулеску.
Примадоната от Монако се обади на помощта на специалисти и изслуша свято с препоръките на лекаря.
„Ядях точно това, което ми беше препоръчал лекарят, без изключение, спортувах всеки ден и чувствах, доста блед в началото, че съм на прав път. Когато ми каза да не се качвам на кантара всеки ден, а веднъж седмично, набрах още повече смелост, защото килограмите се топеха приятелски. Що се отнася до моята дисциплина и амбиция, признавам, че те никога не са били по-добри., каза и звездата.
Михаела Редулеску препоръчва доста проста диета на всички жени. Звездата се храни често и малко, а вечер не яде тежки храни. Михаела Редулеску също се отказа от пърженето.
„Най-добрата диета е тази, при която сте щастливи, ядете това, което ви харесва, чувствате се добре, обичате, ако ви дам ръката и съдбата и ... това е всичко. Не се въздържам от нищо. Ям много по-често и по-малко, това е единствената форма на хранителна дисциплина. Но що се отнася до кулинарната мизерия, не мога да се сдържа. (...) Разбрах отдавна, че пърженето в олио не е добро, че вечерята трябва да е лека и ранна, че закуските между храненията ви карат да ядете по-малко и че трябва да седнете на масата спокойно, ако мозъкът ви все още се нуждае. 20 минути, за да запишете чувството за ситост. Със сигурност знам, че за мен е добре да пия много вода и някои чайове, знам как да се въздържам от сладкиши и леки закуски, оценявам всяка храна, която не е заредена с торове или пестициди ", каза и телевизионният водещ.
Вижте кое е най-доброто диета за отслабване в зависимост от възрастта