Диетата, с която Анда Адам свали 12 килограма
Анда Адам е последователка на здравословния начин на живот и благодарение на това тя успя да има завидна фигура. В допълнение към спорта и диетата, която изпълнителката спазва отскоро, те й помогнаха да свали 12 килограма.
На 38 години Анда Адам е в завидна физическа форма. Певицата успя да свали 12 килограма за 2 месеца, отказвайки се от две неща: захар и сол.
„Тичам след детето, спортувам и имам интересна диета, която се казва Налеп и която ми препоръча моята приятелка Лилия Карауш, след като отслабнах с 14 кг за два месеца. Успях да сваля 6 кг за един месец, ядейки всичко, освен сол и захар. ", - каза Анда Адам.
„Диетата се нарича Nalep и е на италиански лекар на име Антонио Тромбета. След като Анда видя, че съм отслабнал с 14 кг за 2 месеца, тя също искаше. Говорих с лекаря, свързах се с тях и той направи персонализираната диета на Anda цяла година. Това е индивидуална диета, особено след като тя прави много упражнения и трябва да редува протеини. Тя яде практически всичко, важното е, че се храни без сол и без захар. Лекарят обяснява, че във всяка храна има това количество сол, необходимо на нашето тяло. Анда е свалила 6 килограма, от месец е на диета ", каза Лилия Карауш, приятелката на Анда Адам.
Как Анда Адам прави секс със съпруга си
„Ако искате да имате щастлив брак, съпругът ви винаги трябва да има храна и да бъде кулинарно доволен. Ако е изядено и доволно, никога няма да има кавги. Когато не ядете, започвате да се карате. Поне за нас редът е такъв: кулинарният оргазъм и след това другият оргазъм. Но без нещо в корема ми, не мисля, че идва другият. (.) Ние сме много изобретателни, много сме спонтанни. Мисля, че монотонността може да възникне, когато няма интерес. Докато има интерес, не можете наистина да стигнете до тази фаза на монотонност. Важно е да имате любов и идеи за правене на нещо ново. ", - каза Анда Адам.