Диетата с ябълков оцет работи, две килограма могат да спаднат за една седмица - Blikk
Поради високата си киселинност, той трябва да се консумира само разреден с вода./Снимка: Gettyimages
Същността на диетата с ябълков оцет е да изпивате чаша ябълков оцет, разреден с вода, преди всяко хранене, което стимулира храносмилането, насърчава изгарянето на мазнините и регулира нивата на кръвната захар - пише brigitte.de.
Всички гледат това сега!
В. В. Джина отново отпада задръжките си, тя изпусна ужасен танц, след като приятелката й беше елиминирана - видео
Оказва се, че те са тези, които определено не могат да получат коронавирусната ваксина - подробности
Преди ядене
Тази диета няма класически хранителен план, но трябва да внимаваме да ядем само нискокалорични храни. Освен това се препоръчват пет хранения на ден, преди което трябва да се изпива чаша ябълков оцет - това ще ви помогне да се отървете от две килограма седмично.
Внимание! Поради високата си киселинност, ябълковият оцет - според опита на диетите, намалява апетита - не трябва да се пие неразреден! За най-добър ефект смесете две супени лъжици оцет с 3,5 dl вода.
Какво можем да ядем?
Когато следвате диета с ябълков оцет, е важно да спазвате здравословна и балансирана диета, затова предпочитаме: