Диетата против стареене на жената, открила еликсира на младостта

Йоана Преда е домакиня на Ана Аслан повече от десет години. Той знае всяка тайна на учителя. Например тя беше много внимателна към фигурата си. „Говеждото беше незаменим. Той беше много внимателен, никога не се уморяваше, когато беше гладен, каза: „Дай ми бонбон!“ Той държеше силуета. Бонбон, както вземете, така и готов “, казва Йоана Преда.

диетата

„Знаеше как да се храни добре, обичаше да ходи в големите ресторанти, да поръчва качествена храна, но в същото време знаеше и как да готви. Вярно е, че тя имаше свой готвач, но имаше ястия, които сама си правеше. Винаги се е хранила в 1:30 облечена, дори да е била сама на масата, с красив тоалет, с бижута, уважавайте този ритуал ", добавя тя.

Ана Аслан беше научена да се храни правилно, в определени часове, здравословно. Като лекар, Ана Аслан внесе това добро хранене в диетата на своите пациенти. Всичко трябваше да бъде възможно най-естествено, трябва да се избягва консервирана храна. Диетата трябваше да донесе естествено това, от което се нуждае тялото. Без излишни вещества. Много зеленчуци, много плодове и, разбира се, много упражнения.

По отношение на месото имаше някаква класификация: говеждо, риба, птици, агнешко/овче, свинско.

Но прасето наистина не го препоръчва. След това препоръчайте черния дроб, езика, обикновено месо от животни, които от своя страна се хранят по-чисто. И всички расоли! Понякога предпочита да се правят във фурната.