Най-консумираните канцерогенни храни
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Ракът е едно от заболяванията, което засяга голям брой хора. Някои храни, които ядете ежедневно, могат да увеличат риска от рак поради химикалите, които съдържат.
За да избегнете рак, трябва да приемете здравословна, балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, фибри и други естествени продукти. Хората, които злоупотребяват с изкуствени продукти, имат повишен риск от рак.
С всички добавени вещества и всички консерванти не знаете къде да отидете, за да намерите продукт, който не влияе на здравето ви. Има много вкусни храни, които обикновено ядете, но е трудно да се разбере дали са добри или не се препоръчват.
Има няколко храни, които могат да доведат до рак. Всъщност става въпрос за преработени храни, които съдържат вещества, които ги запазват.
Изявлението „всичко причинява рак“ се превърна в популярна хипербола, която някои хора използват като извинение за начина на живот и диетата. Но истината е, че много редовни храни доказано увеличават риска от рак.
Ето най-често срещаните канцерогенни храни:
колбаси
Наденичките са може би най-консумираната храна за закуска. Храни като шунка, пуешки колбаси, колбаси и дори хот-дог се консервират с химикали. Последните обикновено се използват за придаване на вкусен вкус и свеж вид.
Консервантите съдържат натрий, натриев нитрит и нитрати. Доказано е, че нитратите са вредни и са в състояние да причинят много форми на рак. Най-добрият вариант за здравословна диета е да изберете продукти без консерванти, да купите месо от животни, хранени с трева и да проверите етикетите на продуктите.
Микровълнова пуканки
Най-често използваният метод за приготвяне на пуканки е използването на микровълнова печка и хартиени торбички. Тази техника е много ефективна, но използваните торбички съдържат вредни продукти. Кафявите хартиени торбички служат за запазване на храната и удължаване на свежестта им. Но те съдържат химикали, които причиняват не само безплодие, но и рак на черния дроб, тестисите и панкреаса.
Агенцията за опазване на околната среда установи, че облицовката на торбата съдържа перфлуороктанова киселина. Според научните изследвания тази киселина може да причини тумори в различни части на тялото.
Диетични храни
Магазините и големите компании се опитват да създадат и продадат голям брой продукти, особено замразени и обезмаслени продукти, за да привлекат хора, които са на диета.
Много от тези диетични храни обаче са склонни да бъдат изключително опасни за здравето. Изследвания на Европейския орган за безопасност на храните показват, че аспартамът, един от най-често използваните изкуствени подсладители, може да причини редица заболявания, като вродени дефекти и различни видове рак.
Опаковката на замразени продукти е създадена, за да ви накара да мислите, че храната е здравословна и свежа, но истинската опасност се крие в химикалите, използвани за консервиране на тези храни.
Рафинирана захар
Захарта е необходима на организма, но трябва да се консумира умерено. Рафинираната захар е призната за бързото увеличаване на консумацията на инсулин и допринася за развитието на ракови клетки в човешкото тяло. Богатите на фруктоза подсладители, като царевичния сироп, са много опасни и могат да причинят много заболявания. Раковите клетки се метаболизират и разпространяват лесно в тялото, ако консумирате твърде много рафинирана захар.
Най-важните ползи от яденето на гъби
Най-известните медицински митове и истини
Как фармацевтите ви помагат, когато се сблъскате със здравословен проблем?
Рафинираната захар се използва в бисквити, сладкиши, тарти, сосове, плодови сокове и много други преработени храни. Това увеличава съдържанието на рак, тъй като тези храни са достъпни за всеки и са достъпни навсякъде. За разлика от здравите клетки, раковите клетки се хранят със захари. Затова трябва да избягвате да ядете храни, които съдържат рафинирана захар, за да намалите риска от рак.
червено месо
За съжаление, ежедневната консумация на червено месо може да допринесе за растежа на раковите клетки в тялото. Яденето на малки количества червено месо може да бъде от полза, но това месо трябва да идва от животни, хранени с трева.
Изследвания на Harvest Medical School показват, че високата консумация на червено месо е свързана с повишен риск от рак на дебелото черво. Това проучване също така показа, че рибата и пилето са по-добри в защитата на тялото и намаляват риска от рак.
"Мръсни" плодове
Някои хора вярват, че плодовете като ябълки, грозде или ягоди, продавани в молове, са по-здравословни и по-без химикали от други. За съжаление не винаги е така.
Работната група по околна среда установи, че 98% от конвенционалните продукти, особено тези от „мръсния“ списък с плодове, са пълни с канцерогенни пестициди. Имайте предвид, че ябълките, портокалите, ягодите и гроздето са плодовете, които съдържат най-много остатъци от пестициди.
Измиването на плодове за съжаление не е най-добрият начин да се отървете от пестицидите. Трябва да проверите продуктите, използвани по време на посевите, преди да купите тези "мръсни" плодове.
Консервирани домати
Продуктите, съхранявани в консерви, представляват реална опасност, особено консервирани домати. Материалът, използван като подложка за консерви, се прави от химикал, известен като бисфенол. Този продукт е много токсичен и позволява ускоряване на растежа на раковите клетки в тялото.
Консервираните домати се считат за по-опасни поради високото си ниво на киселинност. Тази киселинност причинява бисфенол в стената на кутията, разпространявайки се в консервираната храна. За да избегнете тези химикали, можете да си купите пресни домати и да ги съхранявате в бутилки.
Развъждане на сьомга
Рибата е най-здравословната храна, която можете да изберете от супермаркета. Въпреки това, отглежданата във ферма сьомга трябва да се избягва, когато искате да се храните здравословно.
За съжаление тези риби са обект на изкуствени диети, пълни с химикали, антибиотици, пестициди и други канцерогени. Отглежданата в сьомга сьомга е с ниско съдържание на Омега 3 и съдържа големи количества канцерогенен живак и диоксини. Изберете органична сьомга.
Чипс
Чипсът съдържа високи нива на акриламид, канцероген, който се разпространява, когато храната се пържи при високи температури. Проучванията върху животни показват различни видове рак, които могат да бъдат причинени от тези химикали.
Чипсът съдържа акриламид, изкуствени аромати, консерванти и оцветители за храна. Печените чипсове или тортилите са по-здравословни и с по-малко мазнини и калории.
Хидрогенирани масла
Хидрогенираните масла се използват изключително за запазване на преработените храни и за запазването им свежи за по-дълги периоди от време. Тези масла могат да нарушат структурата на целостта на клетъчната мембрана, което води до заболявания като рак.
Канцерогенни вещества, където се намират и какви ефекти имат
Храни с детоксикираща роля
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
Производителите се опитват да премахнат използването на хидрогенирани масла и да ги заменят с палмово масло. Можете също така да консумирате растителни масла, които са богати на Омега 6 мастни киселини.
Aосолени, пушени и мариновани храни
Нитратите се използват за запазване, добавяне на цвят и придаване на свеж вид на храната. Но при определени условия нитратите могат да се превърнат в N-нитрозодиметиламин в организма. N-нитрозодиметиламинът е много вредно вещество, тясно свързано с високия риск от някои видове рак.
Маринованите храни и месо като бекон, колбаси и колбаси съдържат много сол и много мазнини, което може да доведе до рак на стомаха и да направи тези храни много опасни за организма. В Япония ракът на стомаха е по-висок, отколкото в други страни, тъй като хората консумират голямо количество солени и пушени храни.
Изкуствени подсладители
Изкуствените подсладители обикновено се използват за отслабване или за избягване на консумацията на захар. За съжаление хората, които ги консумират, са склонни да отслабват.
Изкуствените подсладители съдържат аспартам, който е свързан с припадъци при някои хора. След консумация на изкуствени подсладители, химикалите се разграждат в тялото до смъртоносен токсин, известен като дикетопиперазин (DKP). По този начин стомахът се отървава от този токсин и произвежда вещества, които могат да причинят рак, особено мозъчни тумори.
алкохол
Алкохолът винаги е бил известен със здравословните проблеми, които може да причини. В момента това е втората водеща причина за рак, веднага след пушенето.
Американско проучване показа, че жените, които пият поне една чаша на ден, имат 30% по-висок риск от развитие на рак на гърдата, отколкото жените, които никога не пият алкохол.
Консумацията на алкохол може да причини сърдечна недостатъчност, инсулт или внезапна смърт. Международната агенция за изследване на рака установи, че алкохолът може да причини много видове рак, като рак на черния дроб, дебелото черво или гърдата.
бяло брашно
Рафинираното бяло брашно е съставка, използвана при производството на повечето преработени храни и съдържа голямо количество въглехидрати. Тези рафинирани въглехидрати са свързани с 220% увеличение на рака на гърдата при жените.
За избелване на брашно фабриките използват хлорен газ, който е много опасен, дори смъртоносен. Бялото брашно повишава нивата на кръвната захар, след това в цялото тяло, което води до растеж и разпространение на раковите клетки в тялото.
пържени картофки
Пържените картофи са подобни на чипса, тъй като имат високо ниво на акриламид. Той увеличава риска от рак и се намира във всички храни, приготвени при температура от 242 градуса. Сред тестваните храни пържените картофи съдържат най-висок клас акриламид.
Безалкохолни напитки
Те са известни със способността си да охлаждат и да осигуряват енергия. Но дори и да имат тези предимства, те не са наистина полезни за здравето. Пълни със захар, химикали и оцветители, газираните напитки хранят раковите клетки.
Диетични напитки
Тези напитки са част от онези фалшиви здравословни храни, които ядете доста често. Независимо дали причината е аспартам или захарин, нискокалоричните напитки са нездравословни. Всъщност химикалите, заместващи захарта, причиняват много заболявания, включително рак.