Диетата против депресия Florian FERRERI, Franck GRISON Odile jacob

депресия

Диетата против депресия

Автор: Флориан ФЕРЕРИ, Франк ГРИЗОН

Редактор: ОДИЛ ЯКОБ


Нашите хранителни навици вероятно ще повлияят на нашите емоции, психика и обратно. И обратно, лошата диета може да повлияе на морала или дори да увеличи симптомите на съществуваща депресия.

Антидепресивната диета не твърди, че лекува или предотвратява депресията само чрез диета, но изследва ползите от здравословната и разнообразна диета за поддържане и поддържане на добро настроение.