Диетата през уикенда ви помага да отслабнете бързо само за два дни

Диетата през уикенда ви помага да отслабнете бързо само за два дни. В същото време помага много за детоксикацията на тялото, така че ще имате само ползи.

диетата

Следвайки тази проста диета, ще имате еластична кожа, много по-ярък тен и признаците на умора вече няма да се виждат. Ето как да спазвате диетата през уикенда:

Диетата през уикенда ви помага да отслабнете бързо само за два дни

Закуска:

Чаша прясно изцеден плодов сок, чаша овесени ядки и 50 г сурови бадеми.

Обяд:

Салата от сезонни плодове (кайсии, праскови, нектарини, череши, ягоди, ябълки) и 100 г нарязани орехи. Препоръчително е да се консумира веднага след приготвяне.

Супа от варени зеленчуци с тиква, моркови, зелен фасул, домати, целина, лук, подправени с магданоз и копър, задължително пресни. Добавете пипер и други подправки на вкус. Изобщо не се добавя сол.