Диетата облекчава ревматичните симптоми

Пациентите с ревматизъм могат активно да подкрепят терапията си със съзнателна диета: пресни зеленчуци и плодове, нискомаслени млечни продукти и много морски риби облекчават симптомите.

диетата

Германското общество по хранене (DGE) обяснява защо: Мастните киселини в рибните и растителните масла имат противовъзпалителен ефект. Това помага срещу подуване и болка, които са типични за ревматизма. Освен това здравословната диета с ниско съдържание на мазнини ви помага да отслабнете. Това дава възможност на пациентите да се движат по-добре и облекчава ставите им.

DGE препоръчва мазните меса и колбаси едва ли някога да присъстват в менюто. Същото важи и за алкохола. От друга страна, рибата може да се третира безопасно два до три пъти седмично. Изисква се търпение: първите ефекти от хранителната терапия могат да се очакват след три месеца. Ефектът се увеличава в течение на една година.

16 окт. 2008 г., 14:15:16, автор: na/август-септември 2008