Диетата наистина е достатъчна! HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
ЗАТЪЛВАНЕ - В качеството си на практикуващ лекар, призован да лекувам неразположенията на пациентите си, моята мания беше да знам как да отговоря на един въпрос: утре, когато ще се озова пред пациент, който ще ме помоли да отслабна или който среща проблем с теглото, какво поведение ще взема?
В продължение на няколко години предприемах проучване за регулиране на теглото: няколко курса за обучение и дипломи, конференции, семинари. за да намеря отговори на въпроса си. Реших да отида и да се срещна с колегите си, диетолози, психолози и преди всичко исках да вляза в контакт с пациенти. Редовно организирах партита, чиято тема беше „проблеми с теглото“, веднъж седмично в продължение на две години. Работихме върху чувствата, проблемите, с които са се сблъсквали, какво са предприели по-рано по отношение на теглото, хората, които вече са срещали и т.н.
В същото време проведохме статистическо проучване със следните въпроси:
- Възраст, пол, текущо тегло и ръст или ИТМ (индекс на телесна маса)?
Вече сте правили един или повече режими за отслабване? Ако отговорът е да, кой?
Ето резултатите:
Проучването продължи 2 години, имахме 655 участници, желаещи да отслабнат с няколко килограма: 626 жени и 29 мъже на възраст от 16 до 75 години, с ИТМ от 21 до 40 kg/cm².
203/655 пациенти са имали ИТМ по-малко от 25. Или около 31%.
472/626 жени вече са изпълнили един или повече режими за отслабване, т.е. 75,4% и 16/29 за мъжете, т.е. 55,17%.
Сред тези 472 жени 335 са имали тегло - по време на проучването - по-голямо от теглото им преди първия им режим за отслабване, или 71% и 14 мъже сред 16, или 87%.
Сред стартиращите 626 жени 157 са имали ИТМ между 30 и 35, тоест считани за затлъстели по време на проучването.