Съвет за детоксикация Пийте правилно при детоксикация - NaturallyGood
Правилното пиене и осигуряването на достатъчен прием на течности е единственият и краен резултат на режима на детоксикация. Балансираният баланс на течностите е предпоставката за правилното функциониране на органите и за осигуряване на клетките и органите с жизненоважни хранителни вещества. Течността също така помага за изхвърлянето на токсините и стимулира положително метаболизма ни. В идеалния случай трябва да пием поне между 1,5 и 2 литра.
Какво трябва да имаме предвид при избора на напитки?
Не трябва да обръщаме много внимание на избора на напитки. Захарните напитки като лимонада и кола, както и алкохолът, разбира се, са табу по време на лечението с детокс.
За да приведем баланса си в киселинно-алкалния баланс, трябва да приемаме възможно най-малко киселини по време на детоксикацията. Поради това се препоръчва да избягвате газирана минерална вода и най-вече да пиете негазирана минерална вода през това време.
Джинджифил, лимонена вода или чаша ябълков оцет също помагат за понижаване на нивото на киселина сутрин. Натуралната ябълкова оцетна киселина има много детоксикиращи свойства и следователно е идеално средство за детоксикация. Също така стимулира метаболизма, укрепва здравето на червата и активира имунната система. (Съвет за рецепта: смесете 2 чаени лъжички ябълков оцет и 1 чаена лъжичка мед в хладка чаша чешмяна вода и пийте бавно сутрин на гладно).
Смутитата и соковете също са чудесни спътници за всеки режим на детоксикация. Имате цяла поредица от рецепти от мен в блога, които могат да подпомогнат пречистването и детоксикацията.
По мое мнение вкусните билкови чайове не трябва да липсват в нито едно лекарство за детоксикация, тъй като те подпомагат ефекта на гладно изключително полезно. Има различни видове чай, които стимулират дренажните органи като стомаха, червата, черния дроб, бъбреците, пикочния мехур и целия метаболизъм и подпомагат разграждането на токсините.
Чайове за прочистване на кръвта стимулират отделянето на метаболитни отпадъчни продукти. Тези чайове съдържат например листа от бреза и орех, цветя от хедър или плодове от хвойна.
В стомашно-чревните чайове могат да се намерят най-вече листа от мента, анасон или копър, чиито съставки стимулират производството на храносмилателни сокове и чревни движения.
Хидратиращи чайове обикновено са смес от брезови листа или лимонена трева, които източват водата по нежен начин и увеличават уринирането и уринирането и стимулират метаболизма.
Междувременно има и страхотни смеси за детоксикация на чай, които са чудесно координирани в състава си и положително насърчават детоксикиращ ефект.
Когато купувам билкови чайове или чаени смеси обаче, мисля, че е важно да се гарантира, че качеството е много добро. Естествените чайове, които се отглеждат без аромати и с биологично качество, очевидно трябва да бъдат предпочитани, защото искаме да се отървем от всички вредни вещества и токсини.
За моята детокс седмица тествах Skinny Detox Set от TEATOX, състоящ се от сутрешна и вечерна смес от чай, и бях развълнувана. И двете смеси от органичен чай са координирани в състава си за сутрин и вечер и моят идеален спътник по време на детокс лечение. Фините чаени билки от красивия чаен кади миришат прекрасно свежо, щом се отворят. И разбира се, вкусът им е наистина добър. Така че, ако нямате време или склонност сами да сглобявате отделните чайове, тогава определено мога да препоръчам чайовете от TEATOX. Можете да намерите органичните чаени смеси от TEATOX, които не съдържат аромат или добавки.
Рекламна бележка: Тази публикация е създадена в сътрудничество с TEATOX. Моето мнение и креативност остават незасегнати. Публикувам само продукти, които ме убеждават сто процента.