Диетата на воина млад прекъсващ високо ниво

Софи 5 август 2020 г. Разследвания и досиета Коментарите са изключени на 7. Диетата на воина 19 Преглеждания

Свързани статии

диетата

Научете социалното дистанциране от мравките

Битка срещу covid-19: ами ако вземем пример от мравките ?

Вирусът Nipah: готови ли сме да се изправим срещу него ?

По въпроса за интермитентната диета ще приключим с диетата на воините, която е относително екстремна форма на периодично гладуване. Диетата на воина се състои в това да се яде много малко, обикновено няколко порции сурови плодове и зеленчуци, по време на 20-часово гладуване, след което да се хапва много вечер. Периодът на гладуване обикновено е само около 4 часа.

Тази форма на периодично гладуване може да е най-доброто за хора, които са опитвали други форми на периодично гладуване.