Диетата на вилица и бикини на Джулия Робъртс

Здравословна храна и спорт !

вилица

Меки методи

Джулия Робъртс обича да съчетава едновременно ефективно и балансирано. Ето защо диетата му съчетава няколко вида диети за най-добри резултати.

• Био храни
Тъй като ежедневната й диета включва консумация на много зеленчуци, Джулия Робъртс реши да премине към биологични продукти. По този начин осигурява тяхното адитивно съдържание.

• Винотерапия
И не, това не е диета на винена основа! Това са лечения на основата на грозде и здравен подход, които насърчават стройността, подобряват кожата и цялостното благосъстояние.

• ГИ диетата
Диетата "Гликемичен индекс" е разработена от канадския диетолог Рик Галоп и изглежда страхотно за звездата Джулия Робъртс. Принципът е съвсем прост: храните се класифицират според нивото на глюкозата в кръвта два часа след консумация. Разбира се, колкото по-висока е, толкова повече ви дебелее.
Има три категории храни: Висок GI, среден GI и нисък GI. Можем да консумираме това последно семейство без умереност, а другите две с малко повече бдителност.