Диетата на Талия за оса талия Диета и отслабване, здраве
Мексиканската певица и актриса Талия е известна с 60-сантиметровата си талия. Много вестници писаха за нея, че ще извади две ребра, за да издърпа средата й през пръстена. За щастие художникът не прибягва до козметична хирургия, за да поддържа теглото и измерванията на тийнейджърско тяло, но има специална диета, създадена от неин братовчед, диетолог Ксавие Оризага Соди.
В многобройни интервюта Талия заяви, че никога не е имала сериозни проблеми с теглото и че обича шоколада. Шоколадът е хранителен, има антиоксиданти и стимулира производството на ендорфини, изключително полезни при топене на коремните мазнини. Специалната диета, гимнастика, йога, алпинизъм и ски помагат на Талия да поддържа талията на осите си.
Диетата на Талия
Талия пие чаша обезмаслено мляко, когато се събуди, а на закуска изяжда 3 царевични тортили с 90 г пържено пиле, 2 супени лъжици сметана, 2 супени лъжици зехтин екстра върджин и половин чаша боб, сварен във вода с малко сол. . Чаша плодов сок завършва закуската.
Обядът се състои от 100 г риба, говеждо или пиле на скара с половин чаша ориз или варени тестени изделия и половин чаша нахут. След хранене изпийте чаша плодов сок.
Талия изяжда за вечеря три четвърти чаша овесени ядки, напоени с обезмаслено мляко. Яжте зелена ябълка преди лягане.
С общо около 2500 калории, тази диета е идеална за активни жени, които искат да съчетаят активен начин на живот със здравословна диета.