Диетата на Скарсдейл, "беше" Toutvert
Всичко за диетата Скарсдейл
Нискокалорична, хипоглуцидна и с високо съдържание на протеини, диетата Скарсдейл излиза от диетите с турбо отслабване, в нарушение на здравето му.
Определение на диетата Скарсдейл
Бестселърът не винаги е референтен ...
Разработен през 50-те години от американския кардиолог Херман Тарноуър, диетата с ниски калории в Скарсдейл беше обект на успешна публикация: до степен, че " Пълната медицинска диета в Скарсдейл »(1978) се счита за първата диета, която угоява диетолог.
В съавторство с автора на детективски романи Сам Синклер Бейкър, диетата на Скарсдейл се основава нанаблюдение на бивши затворници от войната във Виетнам: тези, които са били интернирани в лагери, са имали по-добро сърдечно-съдово здраве от другите.
Всеки е свободен да оцени донякъде циничния аспект на това наблюдение. Американският кардиолог обаче заключи, че a една трезва диета е по-полезна за здравето, отколкото значително по-богата. И разработи тази едноименна диета за града на щата Ню Йорк, където практикува.
Бързи и убедителни резултати
Основният принцип: две седмици диета, две седмици стабилизация.
Диетата Скарсдейл предлага да загубите средно от седем до десет килограма за петнадесет дни: според метода на калоричната диета, получен чрез преобладаване на протеини.
Този калориен дефицит по отношение на необходимия дневен прием се получава всъщност чрез частта, запазена за протеин (40%), по отношение на въглехидрати (30%) и липиди (20%): така че този режим да не предвижда никакво ограничение на количествата за тях.