Диетична, веганска, но може да бъде гарнирана и с хладка салата от броколи фета

За щастие все повече хора знаят, че салатите са здравословни и за нас е добре да ги консумираме възможно най-често и в много форми, но за мнозина е главоболие как да ги направим питателни, вкусни и разнообразни, рутинно включени в нашата диета ежедневно. Много просто - ние също ви показваме бърза и поразителна салата от броколи, която всеки може да персонализира по свой вкус.

Можете да направите обилна, ободряваща, бърза и супер проста салата с броколи, което е идеално като гарнитура, като диетично основно ястие или за вегетарианци, допълнено с малко зърнени храни. Готов за 15 минути, свеж, махмурлук и вкусен на третия ден.;)

бъде

За мнозина марулята в началото се прави от сурови зеленчуци, но може да се приготви и като основа, особено през есента и зимата, когато се появят зеленчуците на сина, зелето. Тук основният герой е броколите, които се приготвят за няколко минути, приготвят се хрупкави, много вкусни, след това се предлагат на добра цена, кърмещи и пълни с антиоксиданти. Сега имаме малък червен лук, домати и кремообразно бяло сирене - това е местната версия на фета - но може да се подсили и с варени картофи, пресен бебешки спанак, всякакви други зеленчуци, твърдо сварени яйца за протеин турбо, остатъци от пилешки гърди или шунка, нарязана на ивици.