Диетата на Саут Бийч; Основните факти за диетата на Саут Бийч; Годност; g Доктор

Хората се подготвят за лятото, а отслабването става тонизирано. Отслабването е голямо предизвикателство, в повечето случаи ви помага да спазвате някои диети, докато се опитвате да отслабнете.

Днес диетата на Саут Бийч е широко следвана от много диети. Въпреки това, не като всяка друга популярна диета, South Beach Diet, нито диетата с ниско съдържание на въглехидрати, нито диетата с ниско съдържание на мазнини.

По принцип диетата South Beach учи диетите да ядат добри въглехидрати, както и добри мазнини.

основните

Като избягвате „лошите“ храни, можете да се храните здравословно. Прави впечатление обаче, че въпреки популярността си, диетата на Саут Бийч обикновено не е напълно изяснена. И така, каква е диетата на Саут Бийч? Ами това - какви са принципите?

Диетата на Саут Бийч всъщност разработен от д-р Артър Агатстън, след истината да даде на пациентите си този малък успех, използвайки споменатия традиционен хранителен план с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини като диетата на Аткинс.

Д-р Артър Агатстън, тогавашният кардиолог, реши да формулира диета, която да доведе до здраво сърце - или беше създадена диета South Beach.