Диетата на Оана Роман
Тази година донесе важна промяна в живота на Оана Роман. В началото на 2020 г. тя обеща: да се отърве от излишните килограми, които има. Как Оана Роман е отслабнала с 10 килограма и как изглежда нейната диета. Трансформацията е невероятна.
Как Оана Роман отслабна с 10 килограма
Как звездата успя да свали 10 килограма? Този въпрос напоследък е на устните на мнозина. Изглежда, че всичките й усилия са дали резултат, защото трансформацията е видима.
Когато видя, че започва да се побира, отново в по-малки дрехи, Оана Роман реши, че още не е време да спре. Но каква е нейната тайна?
„Скъпи мои, тези дни получих много съобщения от вас, всички със същия въпрос: Как отслабнахте? Е, през месеците ви обяснявах как съм отслабнал. Някои от вас са малко скептични по този въпрос и все ме питате как отслабнах. Не ми беше направена операция за намаляване на стомаха, защото не ми е позволено да докосвам тази област, защото имам много сложна операция на корема и не ми е позволено да правя такова нещо. Успях да отслабна с две неща: спазвам един вид диета, която сама измислих в смисъл, че ям всичко, но много малко. " написа Оана Роман в профила си в Instagram.
Диетата на Оана Роман
Пълната трансформация, която претърпя, му даде голямо самочувствие и преливаща енергия. Диетата сега се превърна в начин на живот, след години борба не само с теглото, но и с мненията и ирониите на другите.
„Спазвам диета, която никой не ми е дал, сам я създадох. Конкретно ям всичко, но много по-малко. Така че не премахнах нищо, но ям възможно най-малко хляб и тестени изделия, в много малки количества. Не ям повече от 2 хранения на ден, няма брой калории, които изчислявам ежедневно, но колкото преценя, за да не надхвърля определени граници. Ако се чувствам като нещо сладко, ям само 2 чаени лъжички торта, а не цяла или 2 квадратчета шоколад. Избягвам обаче захарта, използвам от време на време кафява захар, но не и изкуствени подсладители, защото те не ми помагат. Иначе никога не пия кисели сокове, пия само вода, за предпочитане минерална ", каза Оана Роман, според csid.ro.
Преди да създаде свой собствен здравословен начин на живот, тя тества много чудодейни диети, които обещават бързо и ефективно отслабване. Просто всеки път, когато се връщаше към предишните килограми.
Какви процедури за ремоделиране на тялото прави Oana Roman
В допълнение към диетата, която спазваше, Оана Роман прибягна и до телесни процедури, които й помогнаха в процеса на отслабване.
„Всичко започна през ноември 2019 г., когато стартирахме сътрудничество с клиника в Плоещ, която извършва процедури за ремоделиране на тялото, с устройства с изключително висока производителност. Веднъж седмично отивам в тази клиника и следвам две процедури: Cooltech Define cryolipolysis и Vela Shape III. Досега съм загубил 10 сантиметра в бедрата и 8 в кръста, само след 2 сесии, така че около 5 сантиметра на сесия. В допълнение към отслабването, тези процедури спомагат за подобряване на стегнатостта на кожата и премахване на целулита. Досега съм загубил почти 10 килограма, от 50 съм достигнал 44. Това е процес на трансформация, който ще отнеме известно време, докато не преценя, че съм достигнал, където съм искал. - каза Оана Роман.