Диетата на Миранда Кер за отслабване

Освен това

Миранда Кер, известният модел, реши да ни разкрие своите тайни, за да останем стройни всеки ден. В менюто: спорт и балансирана диета.

Миранда Кер, трябва да я познаваш. Този 32-годишен австралийски модел е дефилирал за най-престижните марки: Prada, Chanel, Dior, Balenciaga, Mango, Clinique. Освен това от 2007 г. тя е и един от „ангелите“ на марката бельо Victoria's Secret.

С физика на мечтите младата жена (неизбежно) завижда. Тя обаче реши да разкрие тайните си за отслабване пред американското списание Вашият фитнес. Внимавайте, време е да си водите бележки !

Първо, половин час йога на ден. „Правя го от 12 години“, казва звездата. Когато не съм много уморен, правя и половин час пилатес и упражнения за вдигане на тежести с дъмбели, за да тонизирам мускулите си. Освен това редовно ходя на колело със сина си. "