Диетата на Меган Маркъл след раждането

За да отслабне след раждането на първото си дете, Меган Маркъл запази приетата си диета, преди да се присъедини към Кралското семейство.

след

Преди да се присъедини към кралското семейство, Меган Маркъл публикува на собствения си сайт ("The Tig") информация за нея и начина й на живот, включително диетата си. В момента сайтът е затворен.

В няколко интервюта херцогинята на Съсекс разкрива какво използва, за да поддържа фигурата си и да бъде във форма: консумира много плодови сокове и смутита. Тя добави, че особено обича зелените сокове, които пие вместо кафе или капучино. Друго негово предпочитание е комбуча.

Меган Маркъл каза, че винаги започва сутрин с ябълков сок, салата от зеле, лимон и джинджифил и е веган през седмицата, консумирайки животински продукти само през уикендите.

Друга тайна на Меган Маркъл за поддържане на фигурата е, че практикува йога, а майка й е инструктор.
Тази пролет се разпространиха слухове, че Меган Маркъл е променила напълно диетата на съпруга си принц Хари, насърчавайки го да яде по-малко месо и да консумира колкото се може повече натурални сокове и смутита.