Диетата на Мария Шарапова

Мария Шарапова обясни каква специална диета трябва да се поддържа и как започна да използва подарък, който някога смяташе за безполезен.

мария

Тя винаги се грижеше за външния си вид, физическият й вид й помагаше да събира пари и имидж капитал. Въпреки че се оттегли от спортни занимания, Маша продължава да спазва диетата, която й е помогнала в кариерата, пише hotnews.ro

Шарапова разказва какво яде сутрин, диета, която е спазвала през годините в WTA веригата.

„Това, което влагате в тялото си, винаги ще бъде изключително важно. Научих много уроци през кариерата си и добрата и здравословна диета е един от тях. Винаги се грижа за тялото си. Няма значение дали сте професионален спортист или работите в офис, храненето е много важно ", каза Мария Шарапова.

Сутрешното меню, много важно за целия ден

„Винаги съм обичал да започвам деня в здравословен стил. Пия много лимонена вода - Правих това през цялата си кариера - след това го пълня със зелено смути с кейл, отново лимон, спанак и понякога малко ябълка или авокадо. Всичко е гарнирано с ръжен тост “, каза Маша за закуската.

За разлика от преди няколко месеца, Шарапова казва, че не е толкова строга през останалата част от деня, не мисли как да си набави „гориво“ за тялото, както в периода, когато е играла в схемата на WTA.