Диетата на Lipetz е диетата, която ви учи да отслабвате, като се храните здравословно - KFetele

Тази диета е измислена от американския лекар Филип Липец и се основава на факта, че не всички калории допринасят за образуването на мастни натрупвания, така че за правилното хранене трябва да избирате храни, които съдържат „добри калории“.

Липец вярва, че човешкото тяло има генетична памет с периоди на ниска наличност за храна, на което той реагира, като прави отлагания, които всъщност са известните и непоносими мастни възглавници, произведени не толкова поради приема на калории и липиди, но особено поради способността на храната да повишава гликемичния индекс (т.е. нивото на глюкозата в кръвта).

Например храната от животински произход допринася за образуването на тези отлагания, тъй като в нашата генетична памет е записано, че нашите предци са ходили на лов само когато реколтата е била недостатъчна.

Освен това променената храна (може би поради прекалено дългото кипене) превръща добрите си калории в лоши.

---