Диетата на Ким Кардашиян е VITAL MAGAZINE

vital

Ким Кардашиян е телевизионна личност от арменски произход, сега световноизвестна знаменитост. Тренировките й за диета и начин на живот стават известни, защото запазват женствената форма, характерна за Ким: кръгло дупе до тънка талия. Диетата му не е строга, но за съжаление и не е евтина.

От Ким Кардашиян се изисква постоянно да спазва диети, защото е склонна към напълняване. Световноизвестната знаменитост няколко пъти заяви, че ако един ден не обърне внимание на храната си, коремът и дупето й ще бъдат по-закръглени на следващия ден. Затова, разбира се, при него храненето е по строг график в зависимост от това към какво точно се стреми Ким.

Ако искате да отслабнете бързо

Големият майстор на светкавичните диети е Ким, който е способен да изненада феноменално феновете си със загубата на тегло за няколко седмици. За целта Аткинс избира диета: увеличава приема на протеини с минимален прием на въглехидрати и въвежда висококачествени масла в тялото с мазни семена. За закуска той винаги има протеиново смути и изобилие от деликатеси: редува бъркани яйца от спанак, овесени ядки и нискомаслени сирена със сурови зеленчуци.