Диетата на инстинкта

Как да надхитриш природата си и да отслабнеш за постоянно

Автор: Сарджънт, Робъртс
Издателство: Дрьомер-Кнаур
Страници: 463
ISBN-10: 3426648547 ISBN-13: 9783426648544
Цена: 19,95 евро

диетата

Новата успешна концепция от САЩ

Не знаете думата „отпадъци от чипове“? Кнедли от сланина на мама в сметанов сос са незаменими? И с огромния избор на бюфет за торта, трябва ли да опитате поне три от тези деликатеси? Много човешко ... Желанието за калорични бомби, традиционни любими ястия, малко зареждане и винаги нови вкусови преживявания - това са основни инстинкти, които неизбежно карат диетите да се провалят. Спри!. Хранителният психолог Сюзън Б. Робъртс показва как можете да насочите инстинктите си целенасочено, да отслабнете по здравословен начин и все пак да не загубите удоволствието от яденето

  • С 8-седмичен диетичен план и над 100 бързи рецепти
  • Научно доказана програма за траен успех
  • Екстра: Голяма хранителна маса като ориентир за вашата покупка

За автора: Сюзън Б. Робъртс е професор по хранене и психиатрия в университета Тъфтс, Масачузетс. Тя е международно известен експерт по хранене и вече е публикувала почти 200 статии в "The New England Journal of Medicine", "The Lancet" и JAMA.