Диетата на GAPS - Мъдрост на тялото - Обучение, независимо от местоположението

Плюсовете и минусите на диетата на пропуските

Диетата на Gaps е специално разработена, за да ви помогне да излекувате червата. Той се фокусира върху премахването на трудно смилаема храна и увреждането на чревната флора и замяната й с богати на хранителни вещества храни, за да позволи на чревната лигавица да заздравее и да запечата.

диетата

Диетата на пропуските е разделена на три основни части:

  • Диета (въвеждаща диета и по-късно пълна GAPS диета)
  • Хранителна добавка
  • детоксикация

Подробно обяснение на протокола GAPS може да се намери на тази страница.

  • Действа много добре при много хронични стомашно-чревни проблеми. Той също така лекува чревната екосистема (микробиом) и лигавицата на червата.

  • Червата могат да отнемат години, за да се излекуват напълно (варира от човек на човек)
  • Тъй като е много строг, не е много лесен за следване, особено в началото.