Диетата на Аткинс предразполага към мобилна депресия

диетата

Тези, които се опитват да загубят излишни килограми с диетата на Аткинс, с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, са изложени на риск от депресия, показва скорошно проучване.

За разлика от това, хората, които са на нискокалорична и нискомаслена диета, скоро забелязват подобрение в настроението, според проучване, проведено в Австралия върху две групи доброволци с наднормено тегло и затлъстяване, публикувано в Archives of Internal Medicine.

Проучването установи, че въпреки че доброволците от двете групи са загубили средно 13 килограма в продължение на една година, тези на диетата на Аткинс са изпаднали в депресия, съобщава The Telegraph.

Авторите на изследването предупреждават, че тенденцията, която изисква липса на въглехидрати в диетата, в ущърб на протеините, на мода от няколко години, е изключително опасна, с дългосрочни последици по отношение на настроението и когнитивните функции.

Едно от възможните обяснения е, че протеините и мазнините понижават серотонина, хормона на щастието.