Диетата на Ангел
Неделя
Закуска - чай без захар
Обяд - постно свинско на скара, маруля
Вечеря - маруля, сирене
Месеци
Закуска - кафе без захар
Обяд - 2 твърдо сварени яйца, 1 домат, 2 печени картофа, маруля
Вечеря - порция свинска пържола със зелена салата
Вторник
Закуска - чаша неподсладено кафе, парче тост
Обяд - свинска пържола на скара, маруля, 1 домат, чаша зелен чай
Вечеря - порция супа от всякакъв вид
Сряда
Закуска - неподсладено кафе, парче тост
Снек - нискомаслено кисело мляко
Обяд - свинска пържола на скара, маруля, пресен плод
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, 2 филийки шунка
Четвъртък
Закуска - кафе без захар и парче тост
Обяд - свинска пържола, маруля, варено зеле, чаша зелен чай
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, 2 филийки шунка
Петък
Закуска - настъргани моркови с лимонов сок
Обяд - риба на скара, 1 домат, кафе без захар
Вечеря - свинска пържола, маруля, пресен плод
Събота
Закуска - неподсладено кафе
Снек - банан, чаша нискомаслено кисело мляко
Обяд - пиле на скара, маруля, неподсладено кафе
Вечеря - свинска пържола, маруля.
Високата консумация на сол и захар трябва да се избягва по време на диетата. Не забравяйте да хидратирате.