Диетата може да грози кожата ви - така че направете я срещу нея
Колко добре би било да сме с пет, десет или петнадесет килограма по-малко, нали? Диетата може да донесе желаната загуба на тегло, но има „странични ефекти“, които дори не очаквате. Освен всичко друго, кожата ви може да загуби своята красота и твърдост. Life.hu ви попита как да защитите кожата си в допълнение към диетата, така че да е красива дори в края на диетата.
Кожата ви разкрива много за вас, включително точно информиране на експерти за вашето здраве и начин на живот. Кожата трябва да се подхранва както отвътре, така и отвън, за да бъде сияйна, красива и здрава. Това е особено вярно по време на диета или диета. "В случай на тежка или бърза загуба на тегло, кожата не може да следва линията на тялото и съединителната тъкан увисва, което води до удължена, увиснала кожа", казва той. д-р Csilla Kaszab е дерматолог към Life.hu. Може да се впишете в желаните дрехи до края на диетата, но „дрехите“ на тялото ви вече не изглеждат така, както искате. Изпъкналата кожа не е единствената, която застрашава красотата по време и след диета, тъй като може да се развият и симптоми на суха кожа, акне, дерматит или екзема. За да избегнете всичко това, ето пет златни правила, които трябва да спазвате по време на диетата си в името на кожата си.
Защитете мазнините!
Маслото в кожата не трябва да се разтваря, в противен случай кожата ще бъде нееластична и суха, да не говорим за загубата на защитна функция. Топлата вода, сапуните и някои козметични продукти премахват мазнините от кожата, така че си струва да обърнете внимание на грижата за кожата и тоалетни принадлежности. Най-важното правило важи за измиването: душ само за кратко време и не с твърде гореща вода. На сутринта измийте лицето и шията си със студена вода.