Диетата, която помогна на Пола Чирила да отслабне 15 килограма • Здравейте Яш •

Пола Чирила излъчва щастие, след като успя да се отърве от килограмите, които й създадоха големи главоболия.

помогна

Любимата актриса реши да води по-здравословен начин на живот. Така той отслабна с около 15 килограма.

"Вече не ме харесвам и когато вече не ме харесваш, ти става тъжно. Имах чувството, че трябва да направя нещо! Исках корема си, защото беше малко по-твърд. Колкото и да отслабнах, той не изчезваше. И кожата вече не беше толкова стегната на корема, каза Паула Чирила в телевизионно предаване, според spynews.ro.

Пола Чирила прибягна до криосауна и лазер, за да се отърве от коремните мазнини.

"Този лазер просто го изцеди, но той също разтопи мазнини. Кожата изглежда като на 20, което е страхотно", продължи актрисата.

"Успях да отслабна с помощта на диетолог, който ми даде балансирана диета. Загубих девет сантиметра от кръста си. Винаги отслабвах и наддавах отново и проблемът беше в яденето късно. Най-голямата грешка е да не ядеш нищо през целия ден и яжте обилно вечер. Никога не пропускайте закуската.

Например, ям един ден така: на закуска кисело мляко с овесени ядки, семена от чиа и лен, на първа закуска сезонни плодове, на обяд пуешки гърди на скара със салата, на втората закуска зеленчукови пръчки, на вечеря шейк или риба на скара. Без захар и много вода! ", Изповяда се Пола Чирила.