Диетата, която поддържа майката на Илон Мъск! Изглежда перфектно! Той е достъпен за всеки и ви помага
Много хора познават Мей Мъск само по име като майка на Илон Мъск, главен изпълнителен директор на SpaceX. Но малцина знаят, че тя има успешна кариера като диетолог в продължение на 45 години.
Майката на известния Илон Мъск, в завидна форма дори на 71 години, разкрива тайните на невероятната си фигура.
Мей Мъск, диетолог по професия, категорично казва, че не вярва в популярни диети като кето или периодично гладуване, а основава начина си на живот само на научни изследвания и умереност в храненето.
„Планирам храненията си, за да мога да закуся. Зърнени храни с мляко и плодове, защото не искам да съм гладен по-късно.
И тогава, по-късно, ям плодово кисело мляко и след това на обяд салата с пълнозърнест хляб или суши, нещо подобно.
И след това отново следобедна закуска, лате и още малко плодове.
Поддържам вечерите си много лесно, защото на 71 години трябва да ядете по-малко калории, но трябва да сте здрави “, казва Мей Мъск.