Диетата, която ни помага да премахнем целулита - CosmeticLine
Повечето жени знаят, че борбата с целулита е дълга, ако не е предотвратена. С търпение обаче и с правилната диета желаните резултати ще бъдат получени много по-бързо. Тъй като като цяло целулитът е придружен от мазнини и токсини, най-подходяща е водната диета.
Диета с вода за премахване на целулита
Това продължава 30 дни, като през това време е задължително да се избягва консумацията на захар и хранителни мазнини като въглехидрати (които откриваме в изобилие в хлебните изделия). Основната идея на тази диета е, че трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, започвайки от първия момент след събуждането (чаша вода през първите 5 минути след събуждане прави чудеса, твърдят диетолозите). През този период менюто трябва да включва зеленчуци, риба, кисело мляко и яйца. Освен това между храненията можете да ядете плодове като ябълки.
Първите ефекти са видими след първата седмица (въпреки че през първите няколко дни може да почувствате подуване на корема, което е нормално поради количеството консумирана вода).
В края на втората седмица ще почувствате тялото си по-пълно с енергия, поради елиминирането на токсините от тялото. Освен това ще забележите, че храносмилането ще се подобри значително.
След третата седмица кантарът ще изглежда с около 2 кг по-малко. Също така кожата ще изглежда по-здрава и целулитът ще бъде по-малко видим.
В четвъртата седмица, ще имате около 4 кг по-малко, отколкото в началото на диетата, а проблемът с целулита ще бъде почти решен. Ефектите ще бъдат забележими и върху кожата, като бръчките избледняват.
Изглежда диетата е твърде проста, за да има ефекти и особено някои дългосрочни, но наистина ни помага в борбата срещу целулита. Всъщност ефектите са лесни за обяснение, именно чрез способността на водата да прочиства тялото ни от токсини (често отговорни за образуването на целулит), от една страна, и здравословна диета, без въглехидрати, от друга част.