Диетата, която е хит в САЩ, диетата на гърнето! Блогът

Определено всеки начин е добър, когато става въпрос за отслабване и поддържане на фигурата! Както и да е сред звездите. Доказано от многото диети, често екстравагантни, популяризирани през последните години от една или друга от тези знаменитости, които обикновено живеят в Съединените щати. Последната им находка: хранете се като бебета за отслабване! Нова екстравагантна диета така, но което изглежда има известен успех.

Бебешка храна вместо хранене

Наричана на английски „Диета за бебешка храна“, диетата на гърнето беше представена от Трейси Андерсън. Този фитнес треньор, който наблюдава няколко звезди на киното и музиката, наистина е разработил специална програма, основана на малко по-особен принцип: заменете две от трите ежедневни хранения с бебешка храна. Треньорът препоръчва да се вземат общо 14 буркана, разпределени през деня преди "нормална" вечеря. Но защо такава диета ?

Принципът на диетата на гърнето

Принципът на тази диета се основава на липсата на мазнини, добавена захар и сол в бебешко гърне. За разлика от тях, тези смесени плодове и/или зеленчуци са богати на витамини и диетични фибри. Така че, ако трябва да се вярва на треньора, това би бил чудесен начин да се храните здравословно, без да влагате твърде много калории. Лесни за усвояване от организма, малките бурканчета биха улеснили и усвояването на други приети храни, по-специално по време на вечеря. Но на практика може ли тази диета наистина да ми помогне да отслабна без прекалено голям риск? ?

---