Диетата, която Дуейн Джонсън спазва - Nutrifirst

Търсите ли специална диета за напълняване? Дръж се там, Дуейн е нестандартно. Ако знаете неговата рутинна тренировка с тежести, можете да си представите, че той не се спира на три големи хранения и няколко закуски на ден. Ако не знаете неговото обучение, ние ви каним да го откриете тук.

дуейн

Скалата е шкаф извън категорията, тя е с размер 1m96 за повече от 120 килограма. Всяка година консумира около 360 килограма риба. В същото време 120 килограма мускули трябва да могат да ги хранят.

Успяхме да получим малко информация за храненето на скалата, цифрите са доста впечатляващи, 5 килограма храна на ден.

Скалната диета изисква добра подготовка

- Всъщност организацията е от съществено значение, защото Дуейн Джонсън яде 7 хранения на ден. За да ви даде общ преглед, сутрин той взема 280 грама постна риба, 180 грама овесени ядки и два белтъка.

- Второто хранене или с други думи закуската включва 225 грама риба, малко повече от 300 грама сладък картоф. И да завърша някои зелени зеленчуци като броколи.