Диетата, която Адела Попеску спазва, за да поддържа завидна фигура; Вие се нуждаете

"Сутрините ми са забързани. Приготвям ястието на бебето, ям кисело мляко на бягане и съм готов да се изправя пред лавината от дейности, които превръщат този момент от деня в неописуемо желание!".

попеску

Тъй като е майка, Адела Попеску е постоянно на пета предавка.

За да се справи с ролята и да бъде концентриран на сто процента по време на шоуто, което представя с Коув, трябваше да използва енергиен източник. Решението изобщо не беше трудно.

Адела Попеску: "Знаете, че имате нужда от изображения, за да мобилизирате и да правите неща. И когато затворите очи и видите, че сте по бански и коремът ви изглежда по определен начин, вие сте с детето и съпруга ми. И бягай и горко, трябват ти изображения, за да ги мобилизираш. "

Програмата стартира в ... мащаб. Но оттук нататък знаем урока - диета и упражнения. В нейния случай диета. с добри мазнини.

Прочетете също

Александру Марку, експерт по фитнес: "Мазнините играят важна роля в диетата, поне два пъти на ден маслодайните семена -100 грама - са най-здравословните."

Адела залага на авокадо, ядки, лешници и шам фъстък. Тези добри мазнини са от съществено значение. Ежедневно. Включително по време на диети.