Диетата йо-йо увеличава риска от сърдечни заболявания

Диетите с триони са по-склонни да имат сърдечни проблеми, установява ново проучване.

Отслабването и поставянето му отново след това не е особено полезно за вашето здраве, но може и да изложи сърцето ви на риск. Ново проучване установява, че жените, загубили най-малко 4,5 килограма, преди да ги върнат за период от една година, са по-склонни да имат сърдечни проблеми. Колкото по-чести са тези "йо-йо" епизоди, толкова по-големи са рисковете.

Опасност за сърцето

„Поддържането на здравословна диета обикновено се препоръчва за поддържане на здраво сърце, но поддържането на загуба на тегло е трудно и колебанията в теглото могат да затруднят постигането на идеално сърдечно-съдово здраве“, казва Брук Аггарвал, водещ автор на доклада, публикуван от Американската сърдечна асоциация.

Проучването, проведено върху 485 жени, установи, че участниците, които са преживели поне един епизод с трион, имат 82% по-малка вероятност да имат идеален индекс на телесна маса (ИТМ) и 65% по-малко здрави. Сърдечно-съдовата система се счита за оптимална в предложената скала от Американската сърдечна асоциация. ЗАБЕЛЕЖКА: ИТМ все още е противоречив инструмент за измерване и до днес и не замества пълната диагноза.

---