Диетата и смокинята са отлични за транзит и за борба със запек
Много сладко, най-добре е да внимавате да ги дозирате, за да поддържате идеалното си тегло или да успеете да отслабнете.
От Лаетиция Диетолог
Общ
Смокинята расте на смокинови дървета, произхожда от средиземноморския басейн. Това е плод, който във формата на малка круша може да бъде лилав, черен или зелен. Ядем го пресен или сух.
Сезонът на смокините е от август до октомври.
Как да опитате смокинята:
Хранене и свойства
Хранене и състав на 100гр
| 15.5g | 0.9g | 0.3g | 3g | 64 | 35mg | 0,4 mg |
В храненето смокинята:
Хранителен съвет
Смокинята трябва да бъде ограничена в случай на храносмилателни разстройства (колит) и отстранена в случай на дивертикули поради многото семена вътре.