Диетата Forking изтласква нашия приятел за отслабване с вилица - Green Maman
Публикувано на 3 май 2012 г. от nessa
Какво няма да измислим, за да отслабнем или публиката! Намирам тази диета наистина за маркетинг!
Не знаете принципа на разклоняване ?
Става въпрос за хранене през нощта само с вилицата! Интересът е да се ядат малки количества .
Правя това откакто започнах диетата си: вижте статията ми за ползите от дъвченето и замяната на купички за салата и чинии за супа с по-малки .
Освен мен с вилицата мога да ям почти всичко !
Почти всичко с изключение на супата !
Кога да ядем супа на диетата на Форкинг ?
Може би сутрин, тъй като не е разрешено вечер !
Вижте подробности за разклонителната диета тук и храни, за да избегнете включването на торти и супа! http://www.regimesmaigrir.com/regimes/forking.php
Метете зелевата супа, супата за отслабване, можете да ги вземете, но на закуска или обяд; забележете ме, нямам нищо против, често си правя органична закуска (без бекон и ко)
Следователно можем да се чудим дали супата ви напълнява. (малко в противоречие с принципа на супата за отслабване)
Имам по-добра идея да ям супа за тези, които наистина искат да следват модата на разклонението и да ядат супата си! супата на капсули (смее се)
както е на снимката по-долу:
По-сериозно ще видим в края на тази статия кои супи да избягваме по всяко време на деня, ползите от някои супи .
Ще бъде малко по-късно през деня при преиздаването на тази статия, защото там моята платформа за overblog току-що претърпя грешка в сървъра. Моля да ме извините
Затова се връщам към супата:) с наближаването на лятото тя може да бъде заменена и с гаспачос, обичам го !
но се пазете от излишната сол (задържане на вода) и захар, скрити в закупените от магазина супи .
Домашната супа или без добавяне на боклуци може да ни помогне да постигнем по-добър хранителен баланс и да не напълняваме (но не при моно диета, както във филма „Гладен съм“, който наскоро видях, който карикатурира опасните диети, причиняващи недостатъци.)
Доктисимо, напротив диетата с разклоняване, обяснява ползите за здравето, които супата има върху тялото, и нейните предимства за нашата линия.
Не винаги пием достатъчно, а супата помага да задоволим нуждите си от вода.
Съвети за доктисимо: Добавете малко сол към супата си, като по този начин избягвате излишния натрий и увеличавате съотношението калий/натрий, което насърчава движението на водата в тялото и елиминирането на отпадъците и токсините с урината.
Супата ви кара да ядете повече зеленчуци: като редовно сервирате зеленчукова супа, ние се възползваме от приноса на тези храни, толкова ценни за хранителния баланс. Те наистина осигуряват много минерали и витамини, фибри и различни защитни фитонутриенти (индоли, фенолни или сярни съединения.), които подобряват способността на организма да се противопоставя на атаки от всякакъв вид.